据韩国媒体报道，12月15日，韩国90后新人女演员姜斗丽被传出轻生的新闻。1993年出生的斗丽曾出演过电视剧《无理的前进》、电影《Touch》等作品。张玑晴神小编表示虽然警方在现场并未发现遗书等物品，但是警方在现场发现了燃烧过的速燃煤，以及姜斗丽死前发给好友的短信，内容大致为“最近真的好累”。针对以上信息，笔者现场连线张玑晴神抑郁症健康咨询中心的专家，据专家推测，或许是因为抑郁症轻生。

  专家的推测并不是毫无根据，因为姜斗丽在轻生前的3天(也就是12月11日)，她曾在其出演节目的网站上留言道“最近有很多不好的事情所以很累，本来以为会渐渐好起来，但又发生了别的事情打乱了计划，真的非常对不起。即使那样我也会收拾心情重新站起来的!”

  从留言中我们不难看出，该名艺人当时正处在焦虑、抑郁期，一直挣扎着并鼓励自己相信自己能够“重新站起来”只可惜，3天后做出轻生决定并付诸了行动，看来是没有从抑郁阴影中走出来。

  据专家介绍说，演绎圈由于工作压力、绯闻、竞争等各方面的压力，很容易患上抑郁症，尤其是对于90后的女艺人来说，可能心理承受能力欠佳，最终选择用轻生的方式来结束生命。专家想在此告诉大家，如果压力太大、自觉很累，应该学会自我减压、自我放松，不要成为抑郁症的奴隶，要做自己的主人。减压的方法有很多，最好的方法就是K歌、购物、吃东西、蹦极、坐过山车、郊游等。选择适合自己的减压方式最重要，严重的抑郁症患者，在想轻生前，可以考虑假死，就是用蹦极、跳伞、进棺材等这种假死的方法进行自我反省，这样做后可能更珍惜自己的生命，减少亲友们因为真的失去自己而造成的伤害。张玑晴神抑郁症康复热线400-6677-076。